Come si utilizza
Le erbe possono essere preparate in diversi
modi. E cioè sotto forma di: tinture madri, gemmoderivati, tisane, decotti,
unguenti, oleoliti, pomate, compresse, cialde eccetera. Oggi nelle erboristerie,
farmacie e punti vendita specializzati si possono acquistare tranquillamente
veri prodotti dosati e da inghiottire in qualunque momento.
La fitoterapia può essere utilizzata oltre che per trattare efficacemente le affezioni, per prevenirle. Si possono aumentare in modo significativo le difese dell'organismo con tisane mirate, decotti, capsule già predosate, che sono molto comode per le persone che stanno diverse ore fuori casa.
Alcune preparazioni e modi
Decotti
Per preparare un decotto, aggiungere in acqua fredda le erbe indicate. Bollire in un recipiente coperto per 10 minuti. Lasciare intiepidire prima dell'uso.
Infusi
Per preparare un infuso, bollire l'acqua, spegnere il fuoco, aggiungere le erbe indicate e far riposare 3 minuti prima di filtrare.
Pediluvi
e maniluvi
Per preparare i pediluvi e maniluvi, mettere in acqua fredda le erbe indicate, bollire 10 minuti e intiepidire fino a 38 gradi. I piedi e le mani vanno immersi in una bacinella con il decotto 6 minuti alla mattina o alla sera, ma preferibilmente a digiuno. Dovendo preparare il decotto per più applicazioni, conservarlo in frigorifero e riscaldarlo al momento, senza mai bollirlo di nuovo.
Impacchi
Versare il decotto o l'infuso di erbe in uno strato di ovatta per uso medico. Applicarlo sulla parte dolorante almeno 5 minuti.
Estratto fluido
È una soluzione idroalcolica, preparata lasciando a macero le erbe essiccate in una soluzione di acqua e alcol per un tempo variabile. Si acquista in boccette. Contiene gli stessi principi attivi di un grammo di erbe (rapporto 1 a 1).
Estratto secco
È una preparazione che si ottiene facendo asciugare gli estratti. Si presenta, in genere, sotto forma di compresse da inghiottire o masticare.
Gemmoterapico
È una soluzione ottenuta dalle parti embrionali delle piante; gemme, giovani getti, giovani radici eccetera.
Cataplasma
È costituito da un impasto che si stende sulla pelle caldo o a temperatura ambiente.
Oleolito
È un estratto che si ottiene ponendo le erbe a macero in sostanze oleose.
Pomate e unguenti
Sono preparati semiliquidi in cui le erbe sono mescolate a sostanze grasse.
Oli essenziali (o essenze)
Sono estratti molto concentrati di piante. Per avere proprietà curative, devono essere puri e naturali.
Propoli
È una sostanza di origine vegetale che viene elaborata dalle api. In genere, si trova in commercio sotto forma di estratto idroalcolico oppure di tintura madre.