Aromaterapia
Cos’è l’aromaterapia.
Già
alla fine del ‘600 gli oli essenziali erano ampiamente utilizzati in ambito
medico. Le ricerche, intanto, hanno dimostrato che gli oli essenziali possiedono
un'azione antisettica e battericida; addirittura alcuni di loro sono in grado di
controllare alcune infezioni virali sulle quali la medicina tradizionale non è
ancora riuscita a intervenire efficacemente.
Chi reintrodusse l'uso degli oli essenziali fu poi, ai primi del '900, il
chimico francese Renè Gattefossè, che per primo la chiamò "aromaterapia".
Il celebre medico erborista francese Jean Valnet, inoltre, curò con successo
numerose malattie. Oggi, in Francia, sono molti i medici che prescrivono oli
essenziali per uso sia esterno sia interno.
L'aromaterapia si basa sul potere curativo dei componenti vegetali, impiegando
solo gli oli essenziali. L'effetto diretto sull'organismo è dato da un odore
forte e immediato perché il nervo olfattivo è a diretto contatto con il centro
emotivo del cervello. Oggi gli oli essenziali sono impiegati in svariate cure in
alcuni ospedali, specialmente inglesi, dove l’aromaterapeuta affianca il
medico tradizionale.
Alcune applicazioni di oli essenziali
O. E. PALMAROSA
Antimicotico, disinfettante, idratante, rinfrescante. Confortante, equilibrante, rinvigorente, tonico.
FARINGITI Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di Palmarosa sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
OTITI Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di Palmarosa sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
SINUSITI Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di Palmarosa sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
TRACHEITI Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di Palmarosa sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
ARROSSAMENTI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Palmarosa.
DERMATITI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Palmarosa.
ECZEMI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Palmarosa.
SMAGLIATURE Formare una crema, con crema od oli neutri (vinaccioli, germe di grano), nelle dosi di 250 ml e sei gocce di Palmarosa, e sei gocce di lavanda.
PELLE Contro l'invecchiamento della pelle. Aggiungere ad una quantità pari ad un cucchiaio di crema di base tre gocce d’olio di palmarosa. Massaggiare il viso due volte al giorno, evitando la zona intorno agli occhi. Questo trattamento giornaliero aiuterà a migliorare la circolazione e la tonicità muscolare.
DISIDRATAZIONE CUTANEA Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di palmarosa.
DISTURBI CIRCOLATORI PERIFERICI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di palmarosa.
PER PROFUMARE LA CARTA DA LETTERA due o tre gocce d’olio di palmarosa su un batuffolo di cotone da riporre insieme a foglie e buste, in una scatola chiusa. Se si usa la penna stilografica, si potrà versare qualche goccia dello stesso olio nell'inchiostro utilizzato.
O. E. DI ZENZERO
Digestivo, stimolante, antinfiammatorio, corroborante, rilassante, mal d’auto, stress.
LARINGITE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di zenzero sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
INFLUENZA Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di zenzero sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
SINUSITE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di zenzero sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
CATARRI Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di zenzero sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
MAL D’AUTO e NAUSEA torna utile inumidire un fazzoletto con 3-4 gocce d’olio essenziale di zenzero, da annusare quando arriva la nausea. Si può usare anche durante i primi mesi di gravidanza.
REUMATISMI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di zenzero.
CONTRATTURE MUSCOLARI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di zenzero.
TOSSE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di zenzero.
FEBBRE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di zenzero.
SPASMI ADDOMINALI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di zenzero.
CRAMPI MUSCOLARI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di zenzero.
O. E. DI TIMO BIANCO
Antibiotico, antireumatico, antitussivo, cicatrizzante. Antidepressivo, rassicurante, stimolante, energico.
BRONCHITE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di timo bianco sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
OTITE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di timo bianco sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
SINUSITE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di timo bianco sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
PERTOSSE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di timo bianco sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
CONTUSIONI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di timo bianco.
FERITE Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di timo bianco.
LOMBAGGINI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di timo bianco.
EMATOMI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di timo bianco.
FRAGILITA’ CAPILLARE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di timo bianco.
DEBOLEZZA MUSCOLARE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di timo bianco.
O. E. DI SALVIA
Sedativa, deodorante, antisettica, tonica, rilassante, afrodisiaco.
PERTOSSE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di salvia sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
ASMA Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di salvia sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
LARINGITE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di salvia sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
RAFFREDDORE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di salvia sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
EMICRANIA Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di salvia. Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di salvia.
DOLORI MUSCOLARI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di salvia.
COLICHE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di salvia.
STRESS Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di salvia.
NEVRALGIE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di salvia.
O. E. PINO SILVESTRE
Antinfiammatorio, antiparassitario, antisettico, espettorante. Rigenerante, vivificante, energetico, antidepressivo.
ASMA Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di Rosmarino sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
BRONCHITE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di Rosmarino sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
SINUSITE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di Rosmarino sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
TOSSE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di Rosmarino sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
CATARRI BRONCHIALI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Rosmarino.
FERITE Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Rosmarino.
PEDICULOSI (pidocchi) Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Rosmarino.
SCABBIA Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Rosmarino.
ARTRITE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di rosmarino.
CATTIVA CIRCOLAZIONE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di rosmarino.
DOLORI MUSCOLARI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di rosmarino.
NEVRALGIE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di rosmarino.
DISTORSIONI, STRAPPI immergersi in un bagno caldo aggiungendovi 8/10 gocce di pino silvestre 45 ml (circa tre cucchiai) di sale marino. È un ottimo rimedio che riesce anche ad alleviare il dolore.
IPOTESI (si soffre di pressione bassa) o si è di malumore, l'aggiunta d’olio di pino nelle vaschette degli umidificatori, in casa o in ufficio, può servire come buon tonico e ottimo stimolante.
MAL DI GOLA può essere di sollievo usare qualche goccia d’olio di pino (lenitivo ma anche battericida) sul fazzoletto e respirarne l'aroma durante la giornata.
O. E. di ROSMARINO
Analgesico, protettivo, purificante, rinfrescante. Stimolante equilibratore, corroborante, afrodisiaco.
RINITI Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di Rosmarino sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
CATARRI BRONCHIALI Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di Rosmarino sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
ASMA Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di Rosmarino sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
POSTUMI INFLUENZALI Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di Rosmarino sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
ACNE Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Rosmarino.
PEDICULOSI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Rosmarino.
PELLE IMPURA E GRASSA Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Rosmarino.
SCREPOLATURE DELLA PELLE Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Rosmarino.
ARTRITE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di rosmarino.
REUMATISMI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di rosmarino.
GOTTA Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di rosmarino.
STRAPPI MUSCOLARI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di rosmarino.
ECCESSIVA TRASPIRAZIONE DEI PIEDI Immergere le estremità in una bacinella d'acqua calda a cui siano state aggiunte: cinque gocce do rosmarino, cinque di lavanda.
CAPELLI GRASSI dopo uno shampoo delicato, risciacquare aggiungendo a due litri d’acqua calda cinque gocce di rosmarino e 15 ml d’aceto di mele.
NEVRALGIE Immergersi in una vasca d’acqua calda e aggiungervi 10/12 gocce di rosmarino e rimanendovi per una decina di minuti.
O. E. di MIRTO
Espettorante, digestivo, sedativo, antisettico, antidepressivo, tonico.
ASMA Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di mirto sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
SINUSITE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di mirto sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
BRONCHITE Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di mirto sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
TOSSE CRONICA Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di mirto sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
MORBILLO Inalazioni: tre gocce d’olio di mirto e tre d’albero del the per suffimigi. Nel nebulizzatore o deumidificatore aggiungere qualche goccia d’eucalipto.
PELLE GRASSA Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di mirto.
ACNE Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di mirto.
EMORROIDI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di mirto.
PORI DILATATI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di mirto.
TOSSE CATARRALE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di mirto.
SINUSITE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di mirto.
APPARATO GENITALE per le infezioni delle vie urinarie, nell’acqua dei semicupi aggiungere qualche goccia d’olio essenziale di mirto.
RAGADI ED EMORROIDI semicupi freddi. Alleviano rapidamente aggiungendo qualche goccia d’olio essenziale di mirto.
Antinfiammatorio, antisettico, cicatrizzante, deodorante, lenitivo, purificante. Antistress, equilibrante, stimolante, tonificante.
ASMA Inalazioni: qualche goccia d’olio essenziale di Albero del The sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
BRONCHITE Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di Albero del The sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
PERTOSSE Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di Albero del The sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
SINUSITE Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di Albero del The sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
ACNE Formare una crema con crema o oli neutri nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Albero del the.
ESANTEMI DA PANNOLINI Formare una crema con crema o oli neutri nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Albero del the.
PUNTURE DI INSETTI Formare una crema con crema o oli neutri nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Albero del the.
ASCESSI Formare una crema con crema o oli neutri nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Albero del the.
FORFORA Formare una crema con crema o oli neutri nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Albero del the.
USTIONI Formare una crema con crema o oli neutri nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Albero del the.
EMATOMI DA CADUTE massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di arancio dolce e Albero del the.
STRAPPI massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di arancio dolce e Albero del te.
DISTORSIONI massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di arancio dolce e Albero del te.
ANTINFIAMMATORIO Per il corpo: un bagno aggiungendo 10 gocce di OE di Albero del Te.
DEODORANTE Per il corpo: un bagno aggiungendo 10 gocce di OE di Albero del Te.
ANTISETTICO Per il corpo: un bagno aggiungendo 10 gocce di OE di Albero del Te.
LENITIVO Per il corpo: un bagno aggiungendo 10 gocce di OE di Albero del Te.
CICATRIZZANTE Per il corpo: un bagno aggiungendo 10 gocce di OE di Albero del Te.
PURIFICANTE Per il corpo: un bagno aggiungendo 10 gocce di OE di Albero del Te.
ANTISTRESS Per la mente: inalare due gocce di OE di Albero del te attraverso un fazzoletto o sul cuscino.
STIMOLANTE Per la mente: inalare due gocce di OE di Albero del te attraverso un fazzoletto o sul cuscino.
EQUILIBRANTE Per la mente: inalare due gocce di OE di Albero del te attraverso un fazzoletto o sul cuscino.
TONIFICANTE Per la mente: inalare due gocce di OE di Albero del te attraverso un fazzoletto o sul cuscino.
CAPELLI come antiforfora, aggiungere a 100 ml di shampoo neutro 30 gocce di olio dell'albero del te e ripetere il trattamento per almeno 10 lavaggi consecutivi.
CROSTA LATTEA (dermatite presente nei lattanti). Massaggiare delicatamente il cuoio capelluto sciogliendo un cucchiaio d’olio d'oliva, 2-6 gocce d’olio essenziale di albero del te (secondo i mesi d’età). Rimuovere quindi con un pettinino fitto, e con la massima delicatezza, le crosticine che si fossero formate. Lavare poi con shampoo all'albero del te o alla lavanda.
RAFFREDDAMENTO malattie da. Immergersi quotidianamente in una vasca d'acqua a 38° C, dopo avervi aggiunto 10 gocce di olio essenziale di Albero del te e 10 di rosmarino.
O.E. di ARANCIO DOLCE
Lenitivo, disinfettante, tonico, astringente. Antidepressivo, tranquillante, ansiolitico, antistress.
NERVOSISMO. TENSIONE NERVOSA. Qualche goccia Olio essenziale d'arancio dolce nel nebulizzatore nel deumidificatore o sul cuscino.
STRESS. Qualche goccia Olio essenziale d'arancio dolce nel nebulizzatore nel deumidificatore o sul cuscino.
STANCHEZZA MENTALE Qualche goccia Olio essenziale d'arancio dolce nel nebulizzatore nel deumidificatore o sul cuscino.
INFLUENZA Curare i postumi. Qualche goccia Olio essenziale d'arancio dolce nel nebulizzatore nel deumidificatore o sul cuscino.
PELLE ARROSSATA O SCREPOLATA Unguento di creme leggere od oli neutri. Olio essenziale di arancio amaro, 50 ml di olio con 20 gocce di olio essenziale. Non esporsi al sole perché provoca irritazione.
PELLE RUVIDA O CALLOSA Unguento di creme leggere od oli neutri. Olio essenziale di arancio amaro, 50 ml di olio con 20 gocce di olio essenziale. Non esporsi al sole perché provoca irritazione.
DERMATITI Unguento di creme leggere od oli neutri. Olio essenziale d'arancio amaro, 50 ml di olio con 20 gocce di olio essenziale. Non esporsi al sole perché provoca irritazione.
ECZEMI Unguento di creme leggere o oli neutri. Olio essenziale d'arancio amaro, 50 ml di olio con 20 gocce di olio essenziale. Non esporsi al sole perché provoca irritazione.
CELLULITE Massaggi con Olio essenziale di arancio dolce unito ad olio neutro ed altre sostanze lenitive.
GONFIORE DELLE ESTREMITA' Massaggi con Olio essenziale d'arancio dolce unito ad olio neutro ed altre sostanze lenitive.
RASSODARE E RIGENERARE l'epidermide del viso e del collo, aggiungendo lentamente 25 gocce di olio essenziale di arancio dolce a un vasetto da 75 cc di base leggera per creme (da acquistare in farmacia o in erboristeria.
PELLE Per fare un bagno rinfrescante e tonificante. Basterà aggiungere all'acqua della vasca 10 gocce di olio essenziale di arancio dolce, 10 di cipresso tenendo presente che il calore dell'acqua non superi i 37°C.
AMBIENTI Rinfrescare. 8 gocce di arancio dolce da mettere in una vaschetta d'acqua fredda o in umidificatore. L'olio di arancio dolce è un'essenza che scaccia la malinconia e invita a sogni sereni. Una stanza che profuma d'arancio è il posto ideale per il sonno dei più piccini.
O.E. di CANNELLA
Per il corpo: Antimicotico, Antisettico, Antivaricoso, Astringente. Per la mente: Afrodisiaco, Stimolante, tonico, rinvigorente.
RAFFREDDAMENTO (affezioni da) Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di Cannella sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
ASTENIA Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di Cannella sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
EMICRANIE Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di Cannella sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
SVOGLIATEZZA Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di Cannella sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
ECZEMI Formare una crema con crema od oli neutri nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Cannella.
ESCORIAZIONI Formare una crema con crema od oli neutri nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Cannella.
PRURITI Formare una crema con crema od oli neutri nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Cannella.
PUNTURE DI INSETTI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di Cannella.
CONTRATTURE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di Cannella.
COLICHE (dolori da) Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di Cannella.
INFLUENZA (sintomi influenzali) Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di Cannella.
SPASMI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di Cannella.
DOLORI ADDOMINALI (alleviarli). Causato da spasmi e coliche. Usare un asciugamano di spugna, per ospiti, immergendolo in una bacinella d'acqua molto calda in cui si sciolgano 20 gocce di olio di cannella.
O. E. di CEDRO ROSSO
Antiseborroica, insetticida, antisettica, stimolante, corroborante rasserenante, tranquillante, antistress.
CATARRO Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di cedro rosso sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
COSTIPAZIONE Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di cedro rosso sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
SINUSITE Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di cedro rosso sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
TRACHEITE Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di cedro rosso sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
ACNE Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di cedro rosso.
CAPELLI GRASSI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di cedro rosso.
IRRITAZIONI CUTANEE Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di cedro rosso.
PSORIASI Formare una crema, con crema o oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di cedro rosso.
MALATTIE ARTICOLARI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di cedro rosso.
TRAUMI E CONTUSIONI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di cedro rosso.
Antibiotico, riscaldante, purificante, antisettico, stimolante, afrodisiaco, rinvigorente, antidepressivo.
RAFFREDDORE Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di chiodi di garofano sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
TOSSE CONVULSA Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di chiodi di garofano sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
SPASMI GASTRICI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di chiodi di garofano.
BORSITI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di chiodi di garofano.
Intensificare il benessere, prepara una miscela composta di quattro gocce d'olio essenziale di chiodi di garofano, tre di rosmarino, tre di pino silvestre, cinque cucchiaini di crema di calendula, per massaggi.
PROBLEMI INTESTINALI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di chiodi di garofano.
Per intensificarne il rimedio, quando sono di origine nervosa o ancora associati a diarrea, applicare un impacco caldo con tre gocce di chiodi di garofano, tre di albero del the, tre di timo bianco, tre di menta, tre di lavanda, tre di zenzero.
ARTRITI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di chiodi di garofano.
DISTORSIONI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di chiodi di garofano.
REUMATISMI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di chiodi di garofano.
O. E. CIPRESSO
Antinfiammatorio, vasocostrittore, astringente, spasmolitico, corroborante, rilassante.
ASMA Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di cipresso sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
PERTOSSE Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di cipresso sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
EMORROIDI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di cipresso.
Per intensificarne il rimedio preparare una pomata anche a scopo preventivo con 5 cucchiaini di crema di calendula, di 6 gocce di cipresso e 6 di geranio.
VENE VARICOSE praticare un leggerissimo massaggio con 3 gocce di cipresso diluite con un cucchiaino d'olio neutro e quindi bendare molto leggermente.
ACNE Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di cipresso.
DISTURBI CIRCOLATORI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di cipresso.
CRAMPI MUSCOLARI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di cipresso.
DISTURBI MESTRUALI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di cipresso.
CONTUSIONI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di cipresso.
O. E. CITRONELLA
Antinfiammatorio, battericida, tonificante, antisettico.
LARINGITE Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di citronella sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
INFLUENZA Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di citronella sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
PELLE GRASSA Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di citronella.
PORI DILATATI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di citronella.
TOSSE CONVULSA Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia citronella.
FEBBRE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di citronella.
SPASMI ADDOMINALI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia citronella.
ASTRIGENTE DELLA PELLE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di citronella.
O. E. EUCALIPTO
Balsamico, lenitivo, anticatarrale, deodorante, antivirale, espettorante, battericida, antisettico.
RAFFREDDORI Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di eucalipto sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
MAL DI GOLA Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di eucalipto sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
BRONCHITI Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di eucalipto sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
FARINGITI E LARINGITI Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di eucalipto sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
HERPES SIMPLEX Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di eucalipto.
PELLE ACNEICA E IMPURA Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di eucalipto.
PIAGHE Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di eucalipto.
SCOTTATURE Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di eucalipto.
FERITE Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di eucalipto.
NEVRALGIE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di eucalipto.
REUMATISMI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di eucalipto.
O. E. FINOCCHIO DOLCE
Antalgico, tonico respiratorio e cardiaco, galattogeno, rilassante, tonico, antistress.
TOSSE CONVULSA Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di finocchio dolce sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
ATTACCHI DI ASMA Inalazioni: qualche goccia d'olio essenziale di finocchio dolce sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
DISTURBI RENALI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di finocchio dolce.
SINDROME PREMESTRUALE Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di finocchio dolce.
RITENZIONE IDRICA Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di finocchio dolce.
Intensificare il benessere, a 25 ml di olio base aggiungere 4 gocce di finocchio, 3 di rosmarino, 3 di geranio. Una volta ogni dieci giorni può essere utile per migliorare il linfodrenaggio.
TENSIONE MAMMARIA durante l’allattamento. Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di finocchio dolce.
COLICHE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di finocchio dolce.
SPASMI ADDOMINALI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di finocchio dolce.
O. E. GERANIO
Antinevralgico, cicatrizzante, antinfiammatorio, astringente, rilassante, corroborante, antidepressivo, ansiolitico..
SINUSITE Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di geranio sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
PROBLEMI CUTANEI Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di geranio sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
ARROSSAMENTO DELLA PELLE Formare una crema, con crema o oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di geranio.
SCOTTATURE Formare una crema, con crema o oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di geranio.
EMORROIDI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di geranio.
GONFIORE ALLE GAMBE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di geranio.
O. E. LAVANDA
Sedativo, antispastico, antisettico, analgesico, rilassante, tonificante.
ASMA Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di lavanda sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
CATARRO Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di lavanda sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
INFLUENZA Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di lavanda sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
PERTOSSE Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di lavanda sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
PUNTURE D’INSETTI Formare una crema, con crema o oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di lavanda.
BRUCIATURE Formare una crema, con crema o oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di lavanda.
LIVIDI Formare una crema, con crema o oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di lavanda.
FERITE Formare una crema, con crema o oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di lavanda.
DISTORSIONI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di lavanda.
LOMBAGGINE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di lavanda.
CISTITE Fare regolari semicupi con qualche goccia di lavanda.
CEFALEA 2 gocce di olio di lavanda aggiungendolo a qualche goccia di olio e frizionare leggermente le tempie.
O. E. MELISSA
Antispastica, astringente, calmante, detergente. Antidepressivo, confortante, tonico, tranquillante.
IPERTENSIONE Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di melissa sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
ARITMIE Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di melissa sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
VERTIGINI Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di melissa sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
STATI DI SHOCK Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di melissa sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
ALLERGIE Formare una crema, con crema o oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di melissa.
FORUNCOLI Formare una crema, con crema o oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di melissa.
PELLE GRASSA E IMPURA Formare una crema, con crema o oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di melissa.
PUNTURE DI INSETTI Formare una crema, con crema o oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di melissa.
CONTRATTURE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di melissa.
SPASMI ADDOMINALI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di melissa.
CURA DELLE LABBRA Prevenzione e cura dell’herpes simples. Preparare una lozione astringente per frizionare la parte, appena inizia il bruciore, così composta: 1 goccia di melissa, 1 di albero del the, 1 cucchiaino di aceto di mele.
RAFFREDDORE DA FIENO Inalare ripetutamente l’aroma posto, di 3 gocce, un fazzoletto durante l’arco della giornata.
DOLORI MESTRUALI Alleviarli con bagni e semicupi di una decina di minuti con 5 gocce di melissa, che attutiscono i dolori addominali, Immergendosi in una vasca è utili come antipertensivo e tranquillante.
IPERTENSIONE Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di melissa sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
O. E. DI MENTA
Analgesico, rinfrescante, antipiretica, curativo della pelle, afrodisiaco, tonico, corroborante.
ASMA Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di menta sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
RINITE Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di menta sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
PALPITAZIONI Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di menta sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
RAFFREDDORE Inalazioni: qualche goccia di olio essenziale di menta sul cuscino, nel nebulizzatore o nel deumidificatore.
NAUSEA dovuta a cattiva digestione mettere tre gocce d’olio di menta u un fazzolettino ed inalare ripetutamente l’aroma.
DOLORI MUSCOLARI Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di menta.
NEVRALGIE Formare una crema, con crema od oli neutri, nelle dosi di 50 ml e dieci gocce di menta.
CEFALEE Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di menta.
STRESS Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di menta.
TENSIONI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di menta.
CRAMPI MUSCOLARI Massaggi con sostanze lenitive oli o creme aggiungendo qualche goccia di menta.
CEFALEE massaggiare delicatamente nuca, collo e spalle con una composta di quattro gocce d’olio di menta, quattro di lavanda con cinque cucchiaini d’olio di mandorle.